¿Necesito saber qué tipo de terapia busco?
No. Puedes empezar contando qué te gustaría que fuera diferente. Te ayudaremos a orientar el siguiente paso.
FAQ
Preguntar también es parte del proceso.
Encuentra respuestas claras sobre el acompañamiento, cómo funciona y qué puedes esperar antes de empezar.
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Categoría 01
No sé si esto es para mí.
Resolvemos tus dudas antes de dar el primer paso.
¿Cómo sé si necesito apoyo psicológico?
No existe un momento perfecto ni una dificultad mínima. Si algo está afectando tu bienestar, tus vínculos o tu vida cotidiana, puedes acercarte a conversar.
¿Puedo consultar aunque no tenga un diagnóstico?
Sí. No necesitas un diagnóstico para pedir orientación. Podemos comenzar por lo que estás sintiendo o por aquello que te gustaría comprender mejor.
¿Qué pasa si no sé cómo explicar lo que siento?
Está bien. No hace falta llegar con las palabras exactas. La primera conversación también sirve para ordenar lo que estás viviendo a tu propio ritmo.
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¿Cómo funciona?
Conoce cómo funciona la terapia y qué puedes esperar durante el acompañamiento.
¿Qué ocurre en la primera conversación?
Nos cuentas solamente lo esencial y resolvemos tus dudas. Es un primer contacto breve para comprender qué apoyo podría responder mejor a tus necesidades.
¿Cómo encuentran el acompañamiento adecuado?
Tomamos en cuenta lo que estás viviendo, tus preferencias y la etapa en la que te encuentras. La orientación se construye contigo, no se decide por ti.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
La frecuencia se conversa de acuerdo con tus necesidades, objetivos y disponibilidad. No todas las personas ni todos los procesos requieren el mismo ritmo.
¿La terapia tiene una duración definida?
Cada proceso es distinto. Al comenzar pueden acordarse objetivos y revisar juntos cómo avanza el acompañamiento, sin imponer una duración idéntica para todas las personas.
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¿Qué necesito saber antes de empezar?
Todo lo que necesitas saber para empezar con tranquilidad.
¿Necesito preparar algo para la primera sesión?
No necesitas llevar una historia completa ni tener objetivos perfectamente definidos. Puedes llegar con una pregunta, una inquietud o simplemente con ganas de entender lo que ocurre.
¿Cómo funciona la confidencialidad?
Al comenzar te explicaremos claramente cómo se protege tu información y cuáles son los límites legales de la confidencialidad para que puedas decidir con información suficiente.
¿Trabajan con niñas, niños y adolescentes?
Sí. El acompañamiento se adapta a la etapa de desarrollo e incluye a la familia cuando es útil y acordado.
¿La consulta inicial me compromete a empezar?
No. Es un espacio breve para resolver dudas y conocer si el acompañamiento se siente adecuado para ti.
¿Tienes otra pregunta?