Terapia individual
Un espacio personalizado para comprender lo que estás viviendo y avanzar hacia tu bienestar.
≈
Un tema para explorar
Emociones
Entender lo que sientes sin tener que pelear contigo.
Hay emociones que llegan con mucha fuerza y otras que parecen difíciles de nombrar. Podemos aprender a escucharlas, regularlas y darles un lugar seguro.
Quizá reconoces algo de esto
Lo que puede estar pasando
- ✦Tus emociones se sienten demasiado intensas
- ✦Te desconectas para poder seguir
- ✦No encuentras palabras para lo que ocurre
En terapia podemos
Crear nuevas posibilidades
- 01Nombrar y validar emociones
- 02Ampliar herramientas de regulación
- 03Atravesar momentos difíciles con mayor apoyo
Acompañamiento relacionado
Formas en que podemos ayudarte
La mejor opción depende de tu edad, tus vínculos y lo que necesitas ahora.
Niñez y adolescencia
Acompañamiento acorde a cada etapa, en alianza con su entorno.
Terapia familiar
Un lugar compartido, para fortalecer los vínculos y mejorar la convivencia familiar.
A tu ritmo