Terapia individual
Un espacio personalizado para comprender lo que estás viviendo y avanzar hacia tu bienestar.
☾
Un tema para explorar
Sueño & alimentación
Cuidar tu relación con el descanso, el cuerpo y la comida.
Dormir y alimentarnos están conectados con nuestro bienestar emocional. Podemos comprender los patrones que se han vuelto difíciles y construir cuidados más sostenibles.
Quizá reconoces algo de esto
Lo que puede estar pasando
- ✦Te cuesta conciliar o sostener el sueño
- ✦La comida genera culpa, control o preocupación
- ✦Tus rutinas cambian cuando hay estrés
En terapia podemos
Crear nuevas posibilidades
- 01Comprender la conexión cuerpo-emoción
- 02Crear rutinas más amables
- 03Recuperar flexibilidad y descanso
Acompañamiento relacionado
Formas en que podemos ayudarte
La mejor opción depende de tu edad, tus vínculos y lo que necesitas ahora.
Niñez y adolescencia
Acompañamiento acorde a cada etapa, en alianza con su entorno.
Terapia familiar
Un lugar compartido, para fortalecer los vínculos y mejorar la convivencia familiar.
A tu ritmo